'

Warsztaty

Pilates dla dorosłych

Zajęcia ruchowe
Pilates to system ćwiczeń, których celem jest wzmocnienie ciała opierając się głównie na pracy mięśni głębokich, uelastycznienie mięśni, poprawę samopoczucia, a także odciążenie kręgosłupa po codziennych czynnościach, związanych między innymi z pracą zawodową. Ćwiczenia oparte są na świadomym oddechu, precyzji, kontroli i niebywałej koncentracji. Zajęcia prowadzone przez certyfikowaną instruktorkę Pilatesu to coś więcej niż ruch. To podróż do niekończących się wspaniałych wrażeń z metodą Pilatesu. To ciągłe odkrywanie siebie, możliwości jakie daje ludzkie ciało i niesamowita precyzja ruchu.

czytaj więcej

Szczegóły i grupy

Grupa: %group%
Prowadzący: %teacher%
Godzina: %hour%
Najbliższa płatność:
120,00 PLN - Normalny
Częstotliwość:
co miesiąc
Wiek:
17-99
Data rozpoczęcia:
13.03.2024
Data zakończenia:
19.06.2024
Max. ilość uczestników:
9
Ilość wolnych miejsc:
1

Harmonogram zajęć

Maj 24 `
Środa
22.05.2024
20:30 - 21:20
Środa
29.05.2024
20:30 - 21:20
Czerwiec 24 `
Środa
05.06.2024
20:30 - 21:20
Środa
12.06.2024
20:30 - 21:20
Środa
19.06.2024
20:30 - 21:20

Szczegóły i grupy

Grupa: %group%
Prowadzący: %teacher%
Godzina: %hour%
Najbliższa płatność:
120,00 PLN - Normalny
Częstotliwość:
co miesiąc
Wiek:
17-99
Data rozpoczęcia:
13.03.2024
Data zakończenia:
19.06.2024
Max. ilość uczestników:
9
Ilość wolnych miejsc:
1

Harmonogram zajęć

Maj 24 `
Środa
22.05.2024
20:30 - 21:20
Środa
29.05.2024
20:30 - 21:20
Czerwiec 24 `
Środa
05.06.2024
20:30 - 21:20
Środa
12.06.2024
20:30 - 21:20
Środa
19.06.2024
20:30 - 21:20

Pilates dla dorosłych

czytaj opis
Zajęcia ruchowe

Szczegóły i grupy

Grupa: %group%
Prowadzący: %teacher%
Godzina: %hour%
Najbliższa płatność:
120,00 PLN - Normalny
Częstotliwość:
co miesiąc
Wiek:
17-99
Data rozpoczęcia:
13.03.2024
Data zakończenia:
19.06.2024
Max. ilość uczestników:
9
Ilość wolnych miejsc:
1

Harmonogram zajęć

Maj 24 `
Środa
22.05.2024
20:30 - 21:20
Środa
29.05.2024
20:30 - 21:20
Czerwiec 24 `
Środa
05.06.2024
20:30 - 21:20
Środa
12.06.2024
20:30 - 21:20
Środa
19.06.2024
20:30 - 21:20

Szczegóły i grupy

Grupa: %group%
Prowadzący: %teacher%
Godzina: %hour%
Najbliższa płatność:
120,00 PLN - Normalny
Częstotliwość:
co miesiąc
Wiek:
17-99
Data rozpoczęcia:
13.03.2024
Data zakończenia:
19.06.2024
Max. ilość uczestników:
9
Ilość wolnych miejsc:
1

Harmonogram zajęć

Maj 24 `
Środa
22.05.2024
20:30 - 21:20
Środa
29.05.2024
20:30 - 21:20
Czerwiec 24 `
Środa
05.06.2024
20:30 - 21:20
Środa
12.06.2024
20:30 - 21:20
Środa
19.06.2024
20:30 - 21:20

Opis

Pilates to system ćwiczeń, których celem jest wzmocnienie ciała opierając się głównie na pracy mięśni głębokich, uelastycznienie mięśni, poprawę samopoczucia, a także odciążenie kręgosłupa po codziennych czynnościach, związanych między innymi z pracą zawodową. Ćwiczenia oparte są na świadomym oddechu, precyzji, kontroli i niebywałej koncentracji. Zajęcia prowadzone przez certyfikowaną instruktorkę Pilatesu to coś więcej niż ruch. To podróż do niekończących się wspaniałych wrażeń z metodą Pilatesu. To ciągłe odkrywanie siebie, możliwości jakie daje ludzkie ciało i niesamowita precyzja ruchu.
czytaj więcej
Skip to content